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适合8个月宝宝的辅食,能锻炼咀嚼力,营养丰富好吸收,简单好做

关键词:婴儿辅食 香蕉 南瓜 苹果 鸡蛋 西蓝花 松片 鳕鱼 南瓜粥 电饭锅 文章 济南   发布时间:2019-09-13 09:00:01

一、香蕉南瓜粥(8个月以上宝宝)

适合8个月宝宝的辅食,能锻炼咀嚼力,营养丰富好吸收,简单好做

1.大米淘洗干净,南瓜去皮洗净切成小块。

2.将南瓜和大米放入电饭锅中熬煮。

3.选一根成熟的香蕉去皮压成泥。

4.南瓜米粥熬煮粘稠后盛出一碗,放温后倒入香蕉泥搅拌均匀。

二、西兰花鳕鱼粥(8个月以上宝宝)

适合8个月宝宝的辅食,能锻炼咀嚼力,营养丰富好吸收,简单好做

1.大米淘洗干净熬成粥。

2.鳕鱼洗净放入锅中蒸熟,仔细把刺都挑出来,整成小块。

3.西兰花用热水焯熟切碎。

4.等大米粥熬至粘稠后放入鳕鱼和西兰花搅拌均匀,出锅。

三、苹果香蕉松饼(8个月以上宝宝)

适合8个月宝宝的辅食,能锻炼咀嚼力,营养丰富好吸收,简单好做

1.食材:苹果、香蕉、鸡蛋、面粉、配方奶

2.香蕉去皮压成泥,苹果去皮擦成丝再切碎。

3.香蕉泥、苹果碎、面粉和鸡蛋(蛋清过敏的宝宝用蛋黄)混合在一起。

4.加入配方奶搅拌均匀(呈流动状态,不要太干)。

5.锅中刷层油,倒入面糊摊成小饼。

济南血管瘤医院儿科医生提醒:有的8个月的宝宝出了1、2颗牙,甚至有的宝宝出牙晚,这个时候也还没有完成长出来,但是,不管宝宝出牙的情况怎么样,都要吃一些固体食物了,像苹果香蕉松饼很适合宝宝吃,还能锻炼宝宝的咀嚼能力。

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